Iniziative per la promozione delle attività motorie sportive dilettantistiche
FITNESS (SALA ATTREZZI)
Un ambiente di 250 MQ con 13 postazioni cardio, idoneo ad allenamenti cardiovascolari, isotonici e ricondizionamenti muscolari post trauma.
Il nostro staff tecnico, di istruttori laureati in scienze motorie e istruttori diplomati FIF, è a disposizione dei Tesserati in tutte le ore in cui la sala è aperta.
Si offrono due tipologie di servizio:
BASE: che consiste nella realizzazione di un programma di allenamento basato sulle esigenze e caratteristiche del Tesserato, svolto in prima seduta previo appuntamento con uno degli istruttori.
Il servizio BASE comprende anche: una valutazione della composizione corporea tramite un test impedenziometrico, con calcolo della massa magra e massa grassa, test cardio, test di forza, test di resistenza e test di flessibilità, a discrezione del trainer.
PERSONALIZZATO: ALLENAMENTO INDIVIDUALE ASSISTITO, che consiste in un numero di lezioni prefissate e guidate sempre dal proprio allenatore, in modo da ottimizzare tutti gli aspetti dell’allenamento.
Ogni allenamento è studiato per chiunque voglia avvicinarsi, sia esso atleta agonista ed esperto o atleta alle prime armi senza alcuna esperienza, sia per donne che per uomini, in quanto le sedute vengono adattate alle proprie esigenze e reali capacità.
La sala è accessibile dai 12 anni in su, con modalità e autorizzazioni specifiche individuali.
SALE CORSI
Presso l’Olympia Wellness Center potete trovare oltre all’ampia Sala Attrezzi, anche 3 Sale Fitness in cui si tengono attività musicali e non, sia per adulti che per bambini.
Per gli adulti vengono proposti i corsi di: Functional Training, Ju Jitsu, Energy (Brucia Grassi), Pilates, Pilates Barre, Yoga, Video Dance, Walking, Zumba, Strong Endurance (updgrade di Allenamento Funzionale), Danza sportiva: danze standard e balli latino americani.
Per i bambini e ragazzi, dai 4 anni in su, trovate: Danza Classica/Contemporanea, Motoria di Base, Ginnastica Ritmica e Ju-Jitsu, Junior Avviamento alla sala attrezzi, Junior Allenamento Funzionale, Junior Latin Dance, Teenager Balli latino-americani, Video Dance
Attività per Adulti
